laraae- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1290 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 45,29г | Углев: 153,81г. Завтрак: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Tomatoes, Hautly Cheese Company American Cheese, Lewis Bake Shop Nutty Oat Bread. Ужин: Olive Oil , Egg, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cooked Tomatoes (Canned). Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Bananas . подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Fitbit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса