alineglemos- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя alineglemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

115,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

954 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 72,82г | Углев: 76,26г. Завтрак: Frango a Milanesa. Обед: Brócolis Cozido, Couve-Flor (Congelado), Frango a Milanesa. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Salsichão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Danone Danoninho. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alineglemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alineglemos- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

alineglemos-Изменение Веса