olegms1- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

2920 ккал

Жир: 117,06г | Белк: 210,67г | Углев: 270,53г. Завтрак: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Обед: MusclePharm Combat Crunch, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Гречка. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

203 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю