|
💦💦💦
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1971 ккал
|
Жир: 94,84г | Белк: 89,23г | Углев: 188,88г.
Завтрак: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Городейский Сахар Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), La Polle Сыр Бри, Малина, Яйцо, Помидоры, Братья Грилль Рулет Праздничный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Грин Хлеб Тостовый с Отрубями. Обед: Mokate Напиток Кофейный Cappuccino, Малина, Персики, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Запеканка 04.07✔️. Ужин: Тефтели ✔️, Молочные Горки Молоко 2,5%, Эколайн Рис Длиннозерный , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Домочай Хлеб Дебрянский, Братья Грилль Рулет Праздничный, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
водичка водичка не плакай сестричка, сольется водичка, улыбнется сестричка
10 июл 19 написано членом: Pani_Panikovskaya
|
нукапец...от одного кусочка вечером и так залило, обиденько)
10 июл 19 написано членом: Анюша ))
|
Марин, да я особо не переживаю 🤷♀️😉 Смотрю, объёмы немного притормозили и почти не уходят 🧐 Мож поддержку нащупала🤔
10 июл 19 написано членом: sst.marina
|
Ань, я ж говорила, сладкий сил нет 😂😂😂 От души сгущёнки там 😂😂 Мне даже чая мало было запивать 😂😂😂
10 июл 19 написано членом: sst.marina
|
Сейчас я на нее ползу на первую поддержку, когда она уже ну когда? Сайт мне 2550 поддержку выдает, это жеж финиш столько есть
10 июл 19 написано членом: Pani_Panikovskaya
|
Привет, крошка. Доча старалась, меня сегодня тоже залило😐...даже без сгухи😂
10 июл 19 написано членом: Tati_lian
|
Мариш, мне насчитала ЗР дефицит 2300🤪, но активность у меня была выше, сейчас активность упала и я начинаю подозревать, что может это оно уже? А есть, да, много, я сейчас на 2200, часто просто заставляю себя есть, особенно когда сейчас лето и хочется в основном овощей и фруктов, а они не самые калорийные)))
10 июл 19 написано членом: sst.marina
|
Марин, долго ползти ещё? Сейчас на сколько ешь?
10 июл 19 написано членом: sst.marina
|
Приветик, Танюшка 🐱 К доче вообще нет притензий 😉 ребёнок умничка 💕
Давай пять 🖐️ коллега Водяной по несчастью 😂😂😂
10 июл 19 написано членом: sst.marina
|
Сейчас 2300 думаю все, баста, пора снижать с понедельника
10 июл 19 написано членом: Pani_Panikovskaya
|
Я так с 2000 каждую неделю собираюсь снижать, а потом оп и вес вниз 😄 Повышаю 😂 Посмотрю ещё эту неделю, сольет, нет, может ещё следующая и наверное тоже буду снижать))
10 июл 19 написано членом: sst.marina
|
Я на 2300 уже третью неделю, думаю уже пора прям.
10 июл 19 написано членом: Pani_Panikovskaya
|
10 июл 19 написано членом: sst.marina
|
10 июл 19 написано членом: Pani_Panikovskaya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
