hmyratis- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя hmyratis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zayıflamak pek kolay değil çok sabır ve istikrar istiyor inşallah 60kilo olurum 3 ay içinde önerileriniz varsa memnun olurum. 20aylık bebeğim var aktif spor yapamıyorum yürüyüş yapabiliyorum. Ekmeği ve hamur işlerini yemiyorum şekeri de kestim bakalım..

77,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

341 ккал

Жир: 4,61г | Белк: 21,57г | Углев: 54,26г. Обед: Ezogelin Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Allh bağıslasın bebeğinizi 🙂 kesmişsiniz zayen ekmek,hamur,şeker verirsiniz bence🙂

10 июл 19 написано членом: edihw

Amin çok teşekkür ederim. Evet özellikle şu bir aydır dikkat etmeye sıkı başladım fark oldu. Özellikle basen de kilom birikmiş o yüzden zor gidiyor sanki

10 июл 19 написано членом: hmyratis

İstediğin kiloya ulaşman dileğiyle🙂

10 июл 19 написано членом: edihw

Sağolun teşekkür ederim.. ☺

10 июл 19 написано членом: hmyratis

İnşallah olur ben 3 ayda 8 kilo kadar verebildim ama gevşeklik yaptığım için olmuyor bu aralar

10 июл 19 написано членом: surupcudoktor

bol shanslar🙏. ben bildiyim kadar her emzirirkem 500 kl gediyor buda bir yardim oluyor

10 июл 19 написано членом: panaysel

Öncelikle Doğum sonrası vücutta var olan ödemleri atabilmek adına detoks yaparak başlamanızı tavsiye ederim

10 июл 19 написано членом: ahmetyildiztekin8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hmyratis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hmyratis- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

hmyratis-Изменение Веса