Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 42,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1237 ккал
|
Жир: 40,66г | Белк: 42,99г | Углев: 167,47г.
Завтрак: Café Expresso, Bonneterre Avoine Nature , Mymuesli Kurkumabanane Granola. Обед: Sondey Galettes Bretonnes, Myrtilles, Framboises, Raisins, Quinoa (Cuit), Maggi Bouillon Kub Bœuf Dégraissé, Lidl Chèvre Frais , Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Oeuf, Picard Oignons Émincés , Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Ужин: Myrtilles, Framboises, Raisins, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Jus de Citron, Graines de Courge, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Concombre (Pelé), Champignons, Tomates, Vin Rosé. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
