|
Går så långsamt nu, känns det som... måste hålla uuuuut...
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1278 ккал
|
Жир: 33,22г | Белк: 114,04г | Углев: 129,73г.
Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Обед: Arla Keso Mellanmål Cashew/Ananas/Apelsin/Papaya. Ужин: Cocktailtomater, Tomatpuré, Gurka (med Skal), Gullök, Favorit Krossade Tomater, Zeta Blandade Bönor , Quorn Quornfärs . Перекус/Другое: ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Tyngre Kasein Kanelbulle, Friggs Majskakor Ost, Lindahls Kvarg Stracciatella, Barbells Protein Bar Apple Pie, Eldorado Cashewnötter Naturella. подробнее ...
|
|
1909 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OfficeQueen-Изменение Веса
|
