autumn63- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя autumn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

2594 ккал

Жир: 147,07г | Белк: 111,82г | Углев: 206,21г. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Молоко Отборное, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное. Ужин: Простоквашино Творог 5%, Пестравка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Сам-По Мороженое на Набережной Клубника, Кухмастер Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Беларусь Сыр Фрибуржуа, Сдобри Майонез Провансаль, Самарский Бкк Батон Горчичный, От Палыча Эклеры , Develey Соус Тар-Тар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле», Пестравка Молоко Отборное, Нектарин. подробнее ...

46 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn63- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

autumn63-Изменение Веса