Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1370 ккал
|
Жир: 75,38г | Белк: 84,40г | Углев: 78,99г.
Завтрак: AH Galia Meloen, AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Обед: AH Balsamico Dressing, Kipfilet Broodbeleg, AH Snoepgroente Tomaat, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Ужин: AH Ijsbergsla, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil , AH Bosui, Jumbo Crème Fraiche, AH Kruiden Roomkaas Light, AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Ovengratin, No Fairytales Wortel Tortilla, Podravka Ajvar, AH Olijfolie Traditioneel, AH Rundergehakt Mager, AH Biologisch Rode Paprika, Knoflook, AH Rode Uien. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
