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Guten Morgen! 😃☀️ brr, heute bin ich müde, war gestern bis spät bei meiner traugeugin um eine Überraschung für meinen zukünftigen vor zu bereiten, und heute habe ich den ganzen Tag noch mal Uni😅 also musste ich früh raus, naja, vielleicht kann ich dann nächste Nacht noch mal so richtig schlafen 😁 und heute werde ich schon überstehen😁 wünsche euch einen schönen Mittwoch! 🙋♀️🤗
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64,7 кг
Потеряно до сих пор: 27,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1282 ккал
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Жир: 28,09г | Белк: 44,61г | Углев: 207,50г.
Завтрак: Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Champignons Frisch, San Fabio Gnocchi, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Zucchini, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten. Ужин: Äpfel, Kohlrabi, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen,ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch. Trotz müde,hier schon mal viel☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕😊🤗
10 июл 19 написано членом: Helenenix
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