|
28.1 27.9
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1920 ккал
|
Жир: 61,91г | Белк: 110,28г | Углев: 230,38г.
Завтрак: Caffè (dalla Moca), Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Ecor Mandorle Pelate , Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Crema cacao light, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Caffè Espresso, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Ghiaccioli fage5 frutta, Primia Spätzle con Spinaci, Peperoni, Salmone al Forno o alla Griglia. Ужин: Otto Chocolates Cioccolato Fondente Biologico 71%, Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Buitoni Granfetta, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Santa Lucia Ricotta Light, Portami Via Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Piadina albume. Перекус/Другое: Albicocche, Gelato, Coni Gelato (Wafer), Ghiaccioli fage5 frutta. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
