michaeljsmith92- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

124,3 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1622 ккал

Жир: 35,03г | Белк: 109,44г | Углев: 227,46г. Завтрак: Cravendale Semi Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Morrisons Fusilli, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Encona Thai Sweet Chilli Sauce. Ужин: Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen), Old El Paso One Pan Rice Meal Chilli & Garlic, Solesta Spray Light Olive Oil, Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast. Перекус/Другое: Danone Activia Intensely Creamy Greek Style Vanilla, Cadbury Twirl, Tea with Milk. подробнее ...

4202 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса