Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 108,10г | Белк: 47,22г | Углев: 129,43г.
Завтрак: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Galbani Маскарпоне, Булгур (Вареный), Elza Цикорий Отборный, Parmalat Сливки 11%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Божья Коровка Творог 5%, Яйцо. Ужин: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Galbani Маскарпоне. Перекус/Другое: Чай, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Каждый День Сыр Голландский. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Доброе утро😘, качаем я с тобой 😁, но туда сюда тоже движение 😂😂😂😂
10 июл 19 написано членом: vidi73
|
Доброго утра, Викуль! Мы с тобой на одних качелях)))😄😄🤣😘
10 июл 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Наташ, вот сижу черешню ем, и тоже думаю 😂😂😂😂
10 июл 19 написано членом: vidi73
|
10 июл 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
😁Спасибо, осталось косточки взвесить 😂😂😂, а муж их глотает 😳
10 июл 19 написано членом: vidi73
|
Я косточки в детстве тоже глотала)😃
10 июл 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Викуль, вроде только позавтракала, но уже думаю, что бы пожевать)
10 июл 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
А у меня завтрак с телефоном растянулся на час😂😂😂😂
10 июл 19 написано членом: vidi73
|
Ещё этот творог из кефира, чтоб его, оказывается записывают целиком, я сьела 100г, так это примерно как 500 мл кефира 😳
10 июл 19 написано членом: vidi73
|
Калорийный получается творожок)))
А я кокосовые чипсы ем)😋
10 июл 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
А я в творог ещё чипсы и миндаль добавила😂😂😂, он как по мне не такой вкусный как выглядит, вообщем люблю из Биллы и более ему не изменяю.
10 июл 19 написано членом: vidi73
|
Сегодня куплю свой любимый творог. Только его могу есть и с домашний с рынка. Вика, вроде по объёму не так много поела, но по калориям вышло ого-го)))😁
10 июл 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Ничего, теперь больше овощей на обед😊
10 июл 19 написано членом: vidi73
|
Надо будет капусту потушить)
10 июл 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
10 июл 19 написано членом: екатерина кир
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Komunadototznaet777-Изменение Веса
|