Боевой_ежик- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1678 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 99,90г | Углев: 186,11г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтийский берег Паштет Рыбный с Кусочками Сельди и Овощами, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Простоквашино Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Google Fit - 15 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса