Johanne- Журнал, 03 авг 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2010

117,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2010:

2038 ккал

Жир: 99,12г | Белк: 56,58г | Углев: 255,47г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, McDonald's Sausage biscuit, skim milk, coffee. Обед: Smart Balance, Whole Wheat Bread. Ужин: Dole Blueberries, Truvia, Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Organic Spagetti Sauce, Brown Rice. подробнее ...

4867 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Спать - 3 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 03 авг 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса