elena.manjula101070- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя elena.manjula101070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мне 48 лет, мама 🤗бабушка 😘жена. Худышкой быть не хочу, но скинуть 5 кг лишнего цель ☝️

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1569 ккал

Жир: 66,54г | Белк: 112,74г | Углев: 130,20г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.manjula101070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.manjula101070- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

elena.manjula101070-Изменение Веса