meonadiet- Журнал, 08 янв 13

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2013:

979 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 54,25г | Углев: 146,82г. Завтрак: Almond, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Mango Chipotle Dressing, Grape Tomatoes, Chicken Lilydale, Romaine Lettuce, Cucumber, Tangerine. Ужин: All-Bran, Almonds, Blackberries, Biobest, Flax Seed Milled, Tangerine. Перекус/Другое: Apple. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 08 янв 13

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса