Cb1006- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 8 hrs sleep. 12 hrs fasted. Gym early this AM.

124,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2387 ккал

Жир: 70,97г | Белк: 200,98г | Углев: 262,42г. Завтрак: Cantaloupe Melons, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Ужин: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Перекус/Другое: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

4212 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса