Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2142 ккал
|
Жир: 90,96г | Белк: 109,02г | Углев: 232,12г.
Завтрак: Fruit Salad, Kind Granola, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Cupcake with Icing, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, 2% Fat Milk, Potato Salad , Bush's Best Baked Beans, Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream, Cherry Pie, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Coleslaw , Bush's Best Baked Beans, Land O'lakes Butter, White Bread , Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
