mingram- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

122,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2097 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 111,98г | Углев: 85,98г. Завтрак: Syrup, Plain Pancakes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Ужин: Pork Chop. Перекус/Другое: Vodka, Tomato Juice (with Salt Added, Canned). подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса