janine.rieper- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя janine.rieper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

466 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 41,36г | Углев: 57,16г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Requeijão Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Vitao Granola Tradicional Original, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g). подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janine.rieper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janine.rieper- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

janine.rieper-Изменение Веса