Mdebie- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Mdebie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2030 ккал

Жир: 79,18г | Белк: 78,86г | Углев: 249,21г. Завтрак: Koffie met Melk en Suiker, Lidl Pindakaas, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Обед: Lidl Pindakaas, Aldi Hagelslag Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Ужин: HAK Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kipsateschnitzel. Перекус/Другое: Euro Shopper Bloemenhoning, Jumbo Krokante Muesli Chocolade, AH Magere Franse Kwark, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Lidl Peer, Euro Shopper Chocolade Mueslireep. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mdebie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mdebie- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Mdebie-Изменение Веса