nkorsakova- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1304 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 73,76г | Углев: 122,93г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Чусовской, Сыр с Плесенью, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе, Горбуша на Пару, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Чай, Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Черешня, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Кофе. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса