arina kook- Журнал, 09 июл 19

наконец то после стольких кп и ежедневных зажоров,ну и нескольких тренировок,я смогла набрать в весе. на самом деле этому я очень рада,но то как выглядит мое тело это просто ужас...Я вернулась к тому результату с которого все и начиналось...талия снова 72см
хотя когда то она была 60см...мое тело выглядит ужасно...джинсы стали жать,ноги стали полнее и накаченее...ненавижу себя. но жрать перестать у меня к сожалению не получается...буду пробовать вернуть в свой прошлый режим и чтобы без компульсива!
клянусь своей любовью!!!

47 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2353 ккал

Жир: 101,69г | Белк: 59,17г | Углев: 315,02г.   Завтрак: Черная Смородина, Клубника, Яблоко. Обед: Торт, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 9%. Ужин: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...