ポテサラ- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2121 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 103,97г | Углев: 220,69г. Завтрак: 桃, らっきょう, ご飯, 無印良品キーマカレー, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油. Обед: 蒸し鶏サラダ, セブンイレブンオレンジ果汁100%, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, イオン食パン5枚切り. Ужин: 豚肉の生姜焼き, ネギトロ, ヤマザキさといも煮, セブンイレブンさつま揚げ, おから, 焼酎. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса