altazlat- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя altazlat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

101,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1692 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 47,00г | Углев: 265,13г. Завтрак: Чай с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. Обед: Adez Напиток Овёс с Клубникой и Бананом , S7 Сэндвич с Курицей, Фруктовый Салат. Ужин: Кекс, Большая Кружка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). подробнее ...

3588 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Чтение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altazlat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altazlat- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

altazlat-Изменение Веса