altazlat- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя altazlat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

103,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1700 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 45,96г | Углев: 201,58г. Завтрак: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Обед: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Асто Форель Малосоленая, Борщ Украинский. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%. Перекус/Другое: Пломбиркин Мороженое Ванильное, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Чай с Молоком. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altazlat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altazlat- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

altazlat-Изменение Веса