jsmitherman- Журнал, 08 янв 13

Параметры Пользователя jsmitherman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2013

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2013:

1114 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 71,13г | Углев: 49,57г. Завтрак: Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg. Обед: cucumbers , piggly wiggly okra, round steak. Ужин: blueberrie, fiber gummy, flaxseed, broccoli, ground chuck. Перекус/Другое: green tea , half and half , coffee. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsmitherman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsmitherman- Журнал, 08 янв 13

Оставить свой Комментарий

jsmitherman-Изменение Веса