Elbertregis- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1930 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 111,03г | Углев: 225,87г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Integral, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), União Queijo Colonial Light sem Lactose , Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Обед: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Nestlé Requeijão Cremoso Light, União Queijo Colonial Light sem Lactose , Pão Francês. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 28 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса