Sandroich- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1926 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 110,96г | Углев: 227,10г. Завтрак: Marmelade, Kaffee, Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Ужин: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Перекус/Другое: Rum, Bacardi Rum, Warsteiner Radler, Zitronenkuchen, Jever Bier, Jever Fun. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса