(esra- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя (esra | < Предыдущая Запись |Следующий >

az da olsa gidiyor💪😊💪

70,6 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

649 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 16,25г | Углев: 61,25г. Завтрак: Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Обед: Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Ужин: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Перекус/Другое: Ceviz, Algida Twister. подробнее ...

623 ккал

Упражнение: Пилатес - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Беговая Дорожка - 56 минуты, Google Fit - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler bitanem az az da olsa gidecek bir gün hepsi 😍

10 июл 19 написано членом: bahar_sahin

Sagol canim benim insallah 😍

10 июл 19 написано членом: (esra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

(esra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

(esra- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

(esra-Изменение Веса