scetic74- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя scetic74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Полгода на ФС. Из них три месяца подъема на поддержку.
Минус 18 килограммов.

73,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2346 ккал

Жир: 82,39г | Белк: 95,12г | Углев: 311,12г. Завтрак: Седьмой континент Хачапури Домашние, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Бежин Луг Масло Сливочное, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир , Манная Крупа, Бежин Луг Молоко 3,5%, Амка Молоко 3,2%. Обед: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , Черная Смородина, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Ужин: Додо Пицца Пицца Мясная, Кофе, Додо Пицца Пицца Пепперони, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Лента Пицца Миланская. подробнее ...

постоянный вес

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Прекрасно!

13 июл 19 написано членом: Про100Алла

Классно! Пора отдохнуть на поддержке и снова к цели?)

13 июл 19 написано членом: toriko11

Алла, спасибо!

14 июл 19 написано членом: scetic74

Toriko11, никак я не дойду ещё до поддержки. Мне кажется этот подъем никогда не кончится. Уже даже чувствую как организм просит дефицита.

14 июл 19 написано членом: scetic74

Молодчага!!!

14 июл 19 написано членом: Lesya-Smirnova

Леся, мерси. Ты тоже!

14 июл 19 написано членом: scetic74

🤗🤗🤗

14 июл 19 написано членом: Lesya-Smirnova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scetic74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scetic74- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

scetic74-Изменение Веса