Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2094 ккал
|
Жир: 87,84г | Белк: 123,87г | Углев: 202,84г.
Завтрак: Пирог, Малина, Ичня Сгущенка, Сметана 20%, Сырники ПП, Славия Крем-Сыр, Кабачковая Икра, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Мёд, Кофе с Молоком. Обед: Пирог, Простоквашино Кефир 2,5%, Плов, Чили Кон Карне. Ужин: Пирог, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП. Перекус/Другое: Сыр Российский, Мёд, Кофе с Молоком, Персики, Пирожок с Картошкой. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alena.ukrainka84-Изменение Веса
|
