sunnyamur- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1890 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 107,97г | Углев: 182,71г. Завтрак: Grow Food Овсяные Блинчики с Творожным Кремом и Клубничным Смузи, Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Творожное Суфле с Маком и Ягодным Соусом. Обед: Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом, Grow Food Фишболы с Томатами и Булгуром. Ужин: Prime Star Фруктовый Салат Big Prime, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Салат Цезарь. Перекус/Другое: Яблоко, Американо, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина . подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса