gmzksc- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя gmzksc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1075 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 61,58г | Углев: 58,16г. Завтрак: Nescafe Sade, Tam Yağlı Süt. Обед: Ayran, Patlıcan Musakka. Ужин: Beyran Çorbası. Перекус/Другое: Badem, Fındık. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmzksc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmzksc- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

gmzksc-Изменение Веса