ABRAIM FARIAS- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя ABRAIM FARIAS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1122 ккал

Жир: 14,88г | Белк: 64,91г | Углев: 179,93г. Обед: Suco de Goiaba, Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABRAIM FARIAS- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

ABRAIM FARIAS-Изменение Веса