irina_st_mgn- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя irina_st_mgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

920 ккал

Жир: 29,79г | Белк: 57,90г | Углев: 112,07г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Дыня, Малина, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Творог 5%. Перекус/Другое: Мёд. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

irina_st_mgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю