mseabra79- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя mseabra79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

2423 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 184,91г | Углев: 261,52г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Обед: Seletti Purê de Mandioquinha, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Midway Whey Protein Concentrado, Nestlé Neston Flocos de 3 Cereais, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mseabra79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mseabra79- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

mseabra79-Изменение Веса