Mannujoao- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя Mannujoao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

920 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 73,83г | Углев: 31,11г. Завтрак: Chamyto Leite Fermentado . Обед: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Café com Leite Integral, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Copacol Mortadela, Walmart Queijo Mussarela. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Дорожка - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mannujoao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mannujoao- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

Mannujoao-Изменение Веса