Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
吳品慧
Журнал
09 июл 19
吳品慧- Журнал, 09 июл 19
Параметры Пользователя 吳品慧
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪💪💪
43,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2019:
1002 ккал
Жир: 33,20г | Белк: 35,44г | Углев: 148,48г.
Завтрак:
花生醬, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 馬可先生 藍莓雜糧貝果, 拿鐵咖啡(低脂奶).
Обед:
炒黃瓜, 臘肉, 白飯, 炒高麗菜.
Ужин:
煮熟的紅蘿蔔, 杏鲍菇, 洋蔥, 香菇, 美而美 蘑菇鐵板麵.
Перекус/Другое:
全聯 栗香地瓜, 紫番薯, 火龍果, 奇亞籽.
подробнее ...
1443 ккал
Упражнение:
伸展運動 - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
吳品慧-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю