Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
08 июл 19
ruslan viana- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
2235 ккал
Жир: 92,57г | Белк: 179,26г | Углев: 170,90г.
Завтрак:
Laranjas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
Qualitá Cobertura de Caramelo, Kibon Sorvete de Creme, Bife a Parmegiana, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Purê de Batata.
Ужин:
Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Bacon, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Nescafé Café Au Lait, Optimum Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю