ruslan viana- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

2235 ккал

Жир: 92,57г | Белк: 179,26г | Углев: 170,90г. Завтрак: Laranjas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Qualitá Cobertura de Caramelo, Kibon Sorvete de Creme, Bife a Parmegiana, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Purê de Batata. Ужин: Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Bacon, Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Nescafé Café Au Lait, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса