kristina.golovanova.04- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

42,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1133 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 107,99г | Углев: 90,14г. Завтрак: Morning hero 🦸🏻‍♀️, Компас Здоровья Семена Льна, Casserole. Обед: Помидоры, Хлеб Черный, ITLV Оливковое Масло, Свеклы, Капуста. Ужин: Баклажан, Огурец (без Кожуры), Цукини, Куриное Филе на Пару, Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Клубника, Pzoris Protein Muesli Chocolate , Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Чтение - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 1 час, Apple Health - 11 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса