Elbertregis- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

2179 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 185,29г | Углев: 203,58г. Завтрак: Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Alface de Folha Verde. Ужин: Ovo, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bolo Caseiro Proteico. Перекус/Другое: Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса