agirlfromminnesota- Журнал, 03 авг 10

Параметры Пользователя agirlfromminnesota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2010

145,2 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2010:

2909 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 119,77г | Углев: 480,85г. Завтрак: Mocha Frappuccino Light (Grande), luck charms, Orange Juice. Обед: oatmeal butterscotch cookie, florentine smart ones, garlic bread. Ужин: lucky charms, skim milk, fat free skippy chunky peanut butter, market bagel, banana. Перекус/Другое: hostess 100 calorie, emerald coacoa almonds, strawberries, Vanilla Yogurt (Lowfat), max muscle, peach. подробнее ...

4623 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agirlfromminnesota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agirlfromminnesota- Журнал, 03 авг 10

Оставить свой Комментарий

agirlfromminnesota-Изменение Веса