Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2400 ккал
|
Жир: 70,50г | Белк: 153,10г | Углев: 302,48г.
Завтрак: Pasta de panita, Pan Integral, Miel, Plátano, Surlat Leche Descremada, Waffle h. I. Selecta, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Обед: Carozzi Fideos Integrales, Minuto Verde Champiñones Laminados Congelados, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo, Cebollas, Zanahoria, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Ужин: Pasta de panita, Pan Integral, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Pan Integral, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Huevo. Перекус/Другое: Arroz Inflado, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano, Soprole Leche Descremada. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreshidalgo1-Изменение Веса
|
