iamdanilee2019- Журнал, 08 июл 19

I dont understand it. I eat like a maniac and I lose weight. 🤷 my tummy even looks flatter. I lost an inch around my boobs (was 38 now 37) and my waist (33).

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

615 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 28,50г | Углев: 47,50г.   Обед: Stop & Shop Chicken Caesar Salad. Ужин: Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, 365 Smoked Turkey Breast, Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic. Перекус/Другое: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Great Value Dried Mission Figs, Planters Macadamias with Sea Salt. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...