Joleen2012- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

128,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 69,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1565 ккал

Жир: 97,02г | Белк: 80,07г | Углев: 33,79г. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lucerne Light String Cheese. Ужин: Grey Poupon Dijon Mustard, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Bob's Red Mill White Rice Flour, Cream (Half & Half) , Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Johnsonville Four Cheese Italian Sausage. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. подробнее ...

4577 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса