kendee- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1429 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 89,91г | Углев: 109,39г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Acti Leaf Soya Milk, Aldi Wheat Bisks. Обед: Sainsbury's Galia Melon, Hellmann's Caesar Dressing, Aldi Gourmet Sea Salt Crackers, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Aldi German Bratwurst. Ужин: Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Mashed Potato, Asda Frozen Peas. Перекус/Другое: Aldi German Bratwurst. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Cleaning bird feeders - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса