|
23 000 шагов вчера и я без сил, но каков результат? 🙈
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2140 ккал
|
Жир: 87,62г | Белк: 100,77г | Углев: 248,92г.
Завтрак: Городейский Сахар Сахар, Mokate Напиток Кофейный Cappuccino, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Агро-Альянс Крупа Манная Марка Т, Молочные Горки Молоко 3,2%, Черешня. Обед: Городейский Сахар Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Kaserei Champignon Сыр с Голубой Плесенью Dorblu, La Polle Сыр Бри, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Авокадо, Грин Хлеб Тостовый с Отрубями, Вареное Яйцо. Ужин: Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Инжирный Персик, Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция, Грин Хлеб Тостовый с Отрубями, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кабачки Жареные. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sst.marina-Изменение Веса
|
