evelinas99- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя evelinas99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

620 ккал

Жир: 20,76г | Белк: 27,39г | Углев: 89,84г. Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Обед: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Грейпфрут (Розовый и Красный). Перекус/Другое: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Альманах Цикорий Гранулированный Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 38 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinas99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinas99- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

evelinas99-Изменение Веса